确认布丁是否有烤透如何制作健康版的焦糖布丁平博，可将瓶身倾斜，若底部的焦糖液没滑动代表可以出炉罗左图~反之再多烤10分钟右图如果使用非透明器皿，可观察表面经手左右摇晃时是否布丁也跟着晃动，若无代表烘烤完成唷虽然布丁看起来好像加如何制作健康版的焦糖布丁了很多糖，怕对身体造成负担的话可以放心，因为咩妈用的是健康砂糖这个健康砂糖。

2 焦糖布丁将鸡蛋牛奶和砂糖混合在一起，放入锅中加热至砂糖完全融化，然后将混合物倒入布丁模具中，冷藏至凝固焦糖布丁口感滑嫩，味道香甜，非常治愈3 蓝莓松饼用全麦面粉和泡打粉制作松饼面糊，加入新鲜蓝莓，烘烤至金黄色蓝莓松饼营养丰富，味道美味，适合作为早餐或下午茶4 草莓酸奶。

杏仁粉Almond flour杏仁粉不仅提供了丰富的杏仁香味，还能增加营养价值如果你喜欢带有坚果风味的甜点，可以尝试使用杏仁粉来制作焦糖布丁在选择面粉时，需要考虑的因素包括你想要的最终质地是否有特殊的饮食需求以及个人口味偏好例如，如果你追求更加健康或者无麸质的选择，可能会倾向于使用杏仁粉。

焦糖布丁不属于百害无一利的垃圾食品，焦糖布丁的主要原料就是糖，牛奶，鸡蛋，其中因为含有糖不能经常吃，也不能吃太多，容易导致肥胖问题。

焦糖布丁的材料 焦糖砂糖100克水25克 布丁鸡蛋两个砂糖25克牛奶250克香草粉少许 焦糖布丁的做法 1将制作焦糖的砂糖和水倒入锅中 2把锅放到火上加热，期间不停搅拌，直至熬成黄褐色 3将焦糖倒入布丁模底部 4在鸡蛋中加入砂糖 5混合均匀 6牛奶加热，放入香草精，煮至微沸 7。

假设如何制作健康版的焦糖布丁我们制作一个基础的法式焦糖布丁配方传统配方4个蛋黄12杯砂糖约100克2杯重奶油约480毫升12杯全脂牛奶约120毫升调整后的配方4个蛋黄38杯砂糖约75克1 12杯重奶油约360毫升12杯脱脂牛奶约120毫升在这个调整后的配方中，我们减少了砂糖。