1 意大利面配番茄酱 食材意大利面番茄酱洋葱瘦肉末做法煮好意面，加入炒过如何利用意大利面增添家庭乐趣的肉末和洋葱，再加入番茄酱调味2 鸡胸肉沙拉 食材鸡胸肉生菜番茄黄瓜等蔬菜，沙拉酱做法将鸡胸肉和蔬菜洗净切好，用沙拉酱拌匀三营养健康晚餐类 1 黑椒牛肉炒饭 食材牛肉粒米饭黑。

意大利面 BY 美食 如何利用意大利面增添家庭乐趣我 意大利面是一种孩子们非常喜欢如何利用意大利面增添家庭乐趣的食物，其酸甜的口味，搭配上不同的食材平博，不仅外观精美，且味道也是别具一格但是，咱们都知道，在西式餐厅吃上这样一份意大利面，没有30元恐怕是下不来的可是孩子爱吃，当爸妈的怎么舍得不让宝贝如愿呢如何利用意大利面增添家庭乐趣？ 今天陈先生教您一道量大味美的家庭版海鲜意面，好做又好。

2煮意面在锅中加入适量的清水，待水完全沸腾后，倒入少量的橄榄油和盐这一步骤不仅使意面更易入味，还能增添一丝滑润的口感此时，将意大利面放入锅中，大概需要煮十分钟左右，或者直到面条变得柔软且富有弹性3换锅炒制将煮意面的锅换下，在底座上放置一个炒锅热锅后，倒入适量的油。

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