炎热的夏天很适合吃火龙果这种爽口多汁的水果最简单的低糖水果甜点食谱有哪些，而且火龙果天然的色泽也是非常抢眼最简单的低糖水果甜点食谱有哪些，做甜品特别适合。在处理火龙果的时候要注意的是即切即用，否则火龙果容易被氧化。

　　玫瑰花馒头

红心火龙果汁 / 中筋面粉 / 酵母 / 砂糖

1. 准备红心火龙果，火龙果榨汁，并过滤一下，待用

2. 将所有材料混合搅拌，揉好放在容器里，并盖上保鲜膜让其发酵，所需时间视温度状况不同，等面团发到原先两倍大的时候即可

3. 把面团擀长条，切成一个个小剂子，类似饺子皮，七个小剂子为一组

4. 擀面皮，饺子皮大小即可平博客户端，七张如图叠一起，用筷子在中间按一下最简单的低糖水果甜点食谱有哪些；然后从最上面一张开始往里卷，直到把七张皮都裹起来，不要太紧也不要太松，卷成一个小筒子

5. 卷小筒子的时候不要太紧也不要太松

6. 从之前的筷子印记那里一刀切两半

7. 稍加整理就是两朵玫瑰花啦，上锅蒸后火龙果就变色啦

8. 大火烧开后转中小火蒸十五分钟，关火再焖两三分钟就好了

　　小贴士：

　　红心火龙果搅拌后记得过滤一下，把黑色的籽过滤掉，不然不好看噢~

　　香芒火龙果酸奶杯

大芒果 / 红心火龙果 / 酸奶

1. 取出提前冷藏过的芒果、火龙果和酸奶。芒果去皮，取出果肉，留几粒到最后装饰用，其余的果肉倒入碗中用勺子捣成半泥状态，即一半果泥一半小果粒，这样的口感比全捣成泥要好

2. 火龙果也用同样的方法，取果肉平博app，留两粒，另外的捣成半果泥状态

3. 准备好两个玻璃杯，用勺子各舀一些果肉铺底层

4. 再各舀入一层酸奶

5. 再各舀入一层果肉，底层是芒果的这次放火龙果，底层是火龙果的这次放芒果

6. 再各舀入一层酸奶，至杯子八九分满

7. 将一开始留用的大果粒分别嵌于最上层，再加薄荷叶做装饰即可

　　火龙果酸奶冻

红心火龙果半个 / 甜味酸奶200g

吉利丁片3片 / 糖适量 / 纯净水适量

1.将吉利丁片浸泡在凉水中软化

2.将火龙果去皮，果肉切块，用搅拌机打成果泥3.火龙果泥中加入适量纯净水和糖，共计200克（如果火龙果够甜可以不加糖）4.将泡软的吉利丁片隔水融化，平均分成两份5.将酸奶倒入一份吉利丁液中搅拌均匀6.将火龙果汁倒入另一份吉利丁液中搅拌均匀7.将酸奶液或火龙果液倒入瓶中约三分之一的高度，放入冰箱冷藏至凝结8.取出布丁瓶，在瓶中倒入另一种颜色的液体至三分之二的高度，放入冰箱冷藏至凝结9.在布丁瓶中倒入和第二层颜色不同的液体，放入冰箱冷藏至凝结后即可食用

　　火龙果蛋糕

　　火龙果 / 海绵蛋糕 / 糖 / 淡奶油 / 鱼胶粉

　　1.将火龙果对半切开，取出果肉，放到搅拌机内拌匀，然后过滤成火龙果浆，此时不留火龙果籽；将淡奶油打发

　　2.将鱼胶粉座到温水中融化，将火龙果浆中加入糖和融化的鱼胶粉，再加入打发好的奶油拌匀制作成慕丝，将火龙果肉切成小丁粒放到慕丝里拌匀

　　3.在蛋糕模上先放一块海鲜蛋糕，再抹上火龙果肉慕丝，再加一块海绵蛋糕，再抹上火龙果肉慕丝，食用时从冰箱取出，去模，上面装饰上芒果、火龙果肉和草莓即可